L'autre jour je me promenais sur Instagram pour tuer l'ennui...Quelle surprise de tomber nez à nez avec un appel à signer pour une pétition visant à boycotter la nouvelle application de Weight Watchers. De nature curieuse je me renseigne sur cette fameuse application et finis par fondre en larmes ( bon ok j'ai pas pleuré mais j'avais tout de même...
On dira ce qu'on voudra mais quoi qu'on fasse, on reste toujours attentif à ce que pensent les autres. Ce serai mentir de dire qu'on est totalement insensible aux critiques. Bien sur, chaque personne y est plus ou moins sensible et le degré avec lequel ces remarques nous touchent varient en fonction de la personne dont elles proviennent et de...
Je pense que l'on a tous connu cette sensation d'avoir « trop mangé ». S'ajoute à cela votre petite voix interne qui vous dit « tu n'aurais pas dû » « tu vas regretter » et vous avez le combo parfait pour une frustration assurée. Vous pouvez choisir de vous en « taper le coquillard » ou vous pouvez crier...
Je ne suis pas faites pour avoir un thigh gap...enfin, je ne suis pas faite pour avoir un thigh gap ET être en bonne santé. Ce n'est pas dans ma morphologie. Pourtant il m'a fallu du temps pour le réaliser. J'ai des hanches trop étroites pour en avoir un tout en conservant un poids de forme. Avec une morphologie comme...
On est souvent beaucoup trop exigeant avec nous même. On vit dans une perpétuelle exigence de perfection. A vouloir faire trop bien, on finis par se perdre et se détruire nous même. Pourquoi si peu de bienveillance envers la personne qui nous suivra pour toujours: nous même. C'est pourquoi, aujourd'hui, je clame: "traite toi comme tu traiterais un...
Ce mouvement aide et incite de nombreuses jeunes femme à travers le monde à s'aimer tel qu'elles sont. J'ai découvert ce mouvement sur les réseaux sociaux avec le hashtag #bodypositive et j'ai ainsi découvert de nombreuses influenceuses très inspirantes tel que Ely Killeuse ( Avec son livre « Body Positive Attitude » que je recommande chaudement...
Tout droit venu du Danemark, le hygge est un mode de vie a adopté dans sa vie quotidienne ! C'est un art de vivre qui consiste à créer des moments heureux quotidiens. Cela incite les Danois à se réunir avec des êtres qui leur sont chères dans une ambiance chaleureuse pour partager de bon moment ensemble.Le hygge semble porter ses...
Je réalise au moment où j'écris ces lignes quelque chose d'important : il ne faut pas emmagasiner sa colère, il ne faut pas retenir ses larmes, il ne faut pas faire semblant que ça va quand ça va pas. Je l'ai fait des années. J'ai retenu ma colère contre mes harceleurs, j'ai retenu ma peine contre ce sentiment d'injustice que...
Je voudrais aujourd'hui vous parler d'un livre qui m'a particulièrement touché
Je vous emmène au Portugal ! Les pastéis de nata sont des spécialités portugaises que j'ai eu le plaisir de découvrir lors de mon passage chez nos voisins du sud. A première vue, ils peuvent faire penser à des flans mais ils sont, malgré tout, beaucoup plus crémeux.
J'ai pu passer deux semaines à Malte avec une amie. Je vous propose un rapport des lieux.
Pour un doux retour en enfance, rien de tel que de magnifiques madeleines au coeur chocolat lorsque sonne l'heure du goûter
Envie de sucré lorsque vous travaillez ? Petite faim et début ou fin de journée ? Rien de tel que des petits sablés aux pépites de chocolat et au citron ( facultatif ) pour un snack 100% plaisir
J'ai passé tellement de temps à m'attarder sur cette chose puéril qu'est le poids. Mais quand j'ai réalisé que j'étais vraiment malade, j'ai commencé à réfléchir la dessus...et le 18 novembre 2018: ras le bol ! A l'aide d'un petit marteau, j'ai complètement détruit ce fruit du démon qu'est la balance. Car la balance ne veux rien dire.
Si je t'écris aujourd'hui, c'est pour te présenter mes plus sincères excuses.
Une recette tout ce qu'il y a de plus simple et plaisir garanti à l'arrivée. Une de mes recettes préférée. Pour ma part, je n'aime cependant que peu le glaçage et je saute donc souvent cette étape que je considère comme facultative. A vous de voir !